Un elenco dei frutti la cui buccia è commestibile e ricca di vitamine per l'organismo

Esistono due categorie di persone: quelle che mangiano la frutta con la buccia e quelle che la levano sempre e comunque. Chi fa bene? Chi fa male? Al di là del gusto - che è indubbiamente soggettivo - è bene sapere che la buccia di alcuni frutti è ricca di sostanze buone per il nostro organismo...