Mercoledì 5 Agosto 2020 16:08
Gianluigi Ragno demolisce il Mondiale super sprint di Ergathlon cat.40-49
Ergathlon, ovvero la specialità che comprende prove combinate di Indoor rowing, SkiErg, e BikErg, su macchine della Concept 2, sta
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Tarata sulle varie distanze, dal Super Sprint all’Endurance, la specialità è aperta a tutti, a seconda delle proprie caratteristiche fisiche ed attitudini sportive.
E’ di queste ore l’eccellente performance dell’italiano, nato ad Udine Gianluigi Ragno, che gareggia per la Mondo Fitness di Bologna, che nella categoria Super Sprint ha stabilito con il tempo di 5:02.8 la miglior prestazione mondiale della categoria 40-49 (seconda miglior prestazione Mondiale assoluta della stagione). I parziali di Ragno sono stati davvero eccezionali 1:39.0 nei 500 mt. di SkiErg; 1:40.3 nei 1000 mt. sulla bike, 1:37.6 nei 500 mt. sul remoergometro.
Un risultato quello di Gianluigi che acquisisce ancora maggior valore se si considerano i gravi infortuni alla gamba sinistra (rottura del tendine del quadricipite, rottura del crociato, menisco e femore) che ne hanno limitato per lungo tempo l’elongazione della stessa.
Una disciplina l’Ergathlon che richiede tanto allenamento. “ Vengo dalle arti marziali, sono abituato agli allenamenti duri. Ho una palestra in casa dove ho tutte e tre le macchine Concept 2 e mi preparo con molto impegno. Il periodo di lockdown mi ha consentito di affrontare un intenso periodo di preparazione e di arrivare al record. Spero che riprendano presto le gare dal vivo. Il mio prossimo obiettivo è quello di scendere sotto i 5 minuti, se riuscirò a velocizzare i cambi di attrezzo credo che sia alla mia portata “.