È uscito il 13 settembre su Amazon “Cambia Rapporto” il nuovo libro di Riccardo Retroride. “Sei anni di strada, e cosa ci ho trovato dentro…”,

Su una bicicletta lo capisci nel corpo prima che nella testa. Chi pedala sa che quando la salita si fa dura, tirare più forte sullo stesso rapporto non ti fa andare più veloce: ti fa solo esplodere prima. La soluzione non è nelle gambe. È nella mano che scala la leva, che sceglie una cadenza diversa, che accetta di andare più lenta per continuare ad andare.

Riccardo Retroride questo cambio di rapporto lo ha dovuto imparare fuori da una bici, prima ancora che sopra. In un periodo in cui ogni sforzo sembrava non bastare mai, ha scoperto che la resistenza non si vince spingendo di più, ma trovando il ritmo che permette di restare in movimento senza spezzarsi. Da lì è nato Cambia Rapporto: non un manuale di ciclismo, ma il racconto di come la strada — con le sue salite, il vento contrario, le discese che sembrano un regalo immeritato — possa insegnare a chiunque, anche a chi non è mai salito su una bici, come si affronta un momento in cui tutto chiede più di quanto si abbia da dare.

Non è un libro che promette di farti arrivare prima. È un libro che ti aiuta a capire con quale rapporto vuoi arrivarci.

Perché a volte non serve una salita più dolce. Serve solo qualcuno che ti ricordi che esiste una leva, ed è lì, a portata di mano, anche quando sembra che l’unica strada sia stringere i denti.

Non ha pendenza, non ha tornanti, non ha un cartello che ti dica quanto manca. Ma la stai facendo da mesi, e lo sai.

Forse è un lutto che non hai ancora finito di attraversare. Forse è un blocco che non riesci a spiegare a nessuno, nemmeno a te stesso. O forse è solo la sensazione di spingere ogni giorno più forte e di non avanzare di un metro: come pedalare in pianura contro un vento che nessuno vede.

Ed è tutto lì. Perché sulla bici il rapporto giusto non è il più duro: è quello che ti tiene in movimento senza spezzarti. Vale sull’asfalto, e vale esattamente allo stesso modo su tutto il resto.

La bicicletta non cura niente e non sostituisce nessuno. Ma può diventare lo spazio in cui smetti di scappare da te stesso, e il ritmo da cui ripartire quando la vita chiede troppo.

Non serve essere ciclisti. Non serve nemmeno avere una bici.

Serve solo essere a metà di una salita e non sapere se ce la fai.

Cambia rapporto: La filosofia del ciclismo come crescita personale e resilienza, per superare i limiti mentali e ritrovare il tuo ritmo sulla strada e nella vita, di Riccardo Retroride (Autore), pp. 120, euro 12,99,  a partire da sabato 13 settembre 2026.